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食物热量
无油香煎银鳕鱼的热量和减肥功效
无油香煎银鳕鱼
热量：
301
千卡
脂肪：
5.2克
蛋白质：
28.5克
碳水化合物：
44.7克
钠：
10363.72毫克
钙：
101毫克
铁：
4.1毫克
钾：
459毫克
无油香煎银鳕鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银鳕鱼
克
251
千卡
88
千卡
芹菜叶
克
20
千卡
20
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
椒盐
克
17
千卡
153
千卡
总量
424
克
无油香煎银鳕鱼热量/卡路里
301
千卡
热量301千卡,相当于
上下蹲
75分钟消耗的热量
240
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热量301千卡,相当于上下蹲75分钟消耗的热量240