| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡酒 | 克 | 72千卡 | 480千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 24千卡 | 400千卡 | ||
| 速溶咖啡粉 | 克 | 11千卡 | 224千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 92千卡 | 400千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 311克 | 提拉米苏热量/卡路里1370千卡 | |||
 热量1370千卡,相当于乒乓球342分钟消耗的热量240 | |||||
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