早餐蛋饼的热量

早餐蛋饼的热量和减肥功效

早餐蛋饼热量：1058 千卡
脂肪：76.91克
蛋白质：69.17克
碳水化合物：18.82克
钠：41831毫克
钙：1154毫克
铁：10.31毫克
钾：783毫克

早餐蛋饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
芝士	克	358千卡	328千卡
香肠	克	554千卡	508千卡
食盐	克	0千卡	1千卡
总量	416克	早餐蛋饼热量/卡路里1058千卡
热量1058千卡,相当于仰泳151分钟消耗的热量420

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