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腊味双拼煲仔饭的热量

腊味双拼煲仔饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡腿1037千卡181千卡
生抽4千卡20千卡
蚝油35千卡174千卡
香米536千卡335千卡
料酒25千卡114千卡
砂糖221千卡387千卡
麻油168千卡886千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量942腊味双拼煲仔饭热量/卡路里2125千卡
露营热量2125千卡,相当于露营850分钟消耗的热量150
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