排骨芋头饭的热量

排骨芋头饭的热量和减肥功效

排骨芋头饭热量：1631 千卡
脂肪：21.39克
蛋白质：31.5克
碳水化合物：74.41克
钠：16411.5毫克
钙：240毫克
铁：14.78毫克
钾：1478毫克

排骨芋头饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1254千卡	264千卡
芋头	克	297千卡	81千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
姜	克	14千卡	46千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	994克	排骨芋头饭热量/卡路里1631千卡
热量1631千卡,相当于吹号角816分钟消耗的热量120

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