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食物热量
五色炒饭的热量和减肥功效
五色炒饭
热量:
337
千卡
脂肪:
12.51克
蛋白质:
72.16克
碳水化合物:
23.72克
钠:
39281.6毫克
钙:
207毫克
铁:
8.78毫克
钾:
1289毫克
五色炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
瑶柱
克
124
千卡
264
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
573
克
五色炒饭热量/卡路里
337
千卡
热量337千卡,相当于
贴墙纸
112分钟消耗的热量
180
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