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食物热量
百合腊八粥的热量和减肥功效
百合腊八粥
热量:
766
千卡
脂肪:
98.92克
蛋白质:
90.8克
碳水化合物:
369.86克
钠:
707.5毫克
钙:
301毫克
铁:
16.68毫克
钾:
3489毫克
百合腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
178
千卡
355
千卡
百合
克
17
千卡
166
千卡
花生
克
57
千卡
567
千卡
麦仁
克
56
千卡
561
千卡
薏仁
克
36
千卡
357
千卡
黑豆
克
34
千卡
341
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
247
克
百合腊八粥热量/卡路里
766
千卡
热量766千卡,相当于
滑水
128分钟消耗的热量
360
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