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食物热量
腊肠糯米饭的热量和减肥功效
腊肠糯米饭
热量：
2100
千卡
脂肪：
148.9克
蛋白质：
34克
碳水化合物：
206.3克
钠：
7185.4毫克
钙：
103毫克
铁：
14.5毫克
钾：
644毫克
腊肠糯米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
533
千卡
355
千卡
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
603
克
腊肠糯米饭热量/卡路里
2100
千卡
热量2100千卡,相当于
垒球
420分钟消耗的热量
300
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热量2100千卡,相当于垒球420分钟消耗的热量300