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食物热量
西红柿蛋炒饭的热量和减肥功效
西红柿蛋炒饭
热量：
456
千卡
脂肪：
10.81克
蛋白质：
19.26克
碳水化合物：
44.22克
钠：
38994.9毫克
钙：
145.7毫克
铁：
5.68毫克
钾：
811毫克
西红柿蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
总量
670
克
西红柿蛋炒饭热量/卡路里
456
千卡
热量456千卡,相当于
飙车
76分钟消耗的热量
360
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热量456千卡,相当于飙车76分钟消耗的热量360