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食物热量
香菇油菜的热量和减肥功效
香菇油菜
热量:
811
千卡
脂肪:
104.42克
蛋白质:
20.15克
碳水化合物:
257.72克
钠:
39023.8毫克
钙:
116毫克
铁:
2.99毫克
钾:
757毫克
香菇油菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油菜
克
39
千卡
18
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
植物油
克
314
千卡
533
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
504
克
香菇油菜热量/卡路里
811
千卡
热量811千卡,相当于
华尔兹舞
270分钟消耗的热量
180
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