炒面和凉拌面的热量

炒面和凉拌面的热量和减肥功效

炒面和凉拌面热量：1712 千卡
脂肪：110.21克
蛋白质：26.86克
碳水化合物：188.72克
钠：6198.4毫克
钙：153毫克
铁：14.25毫克
钾：741毫克

炒面和凉拌面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面条	克	741千卡	284千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	509克	炒面和凉拌面热量/卡路里1712千卡
热量1712千卡,相当于绘画380分钟消耗的热量270

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