脆脆的格兰诺拉麦片的热量

脆脆的格兰诺拉麦片的热量和减肥功效

脆脆的格兰诺拉麦片热量：559 千卡
脂肪：102.8克
蛋白质：13.9克
碳水化合物：315.19克
钠：10075.7毫克
钙：281毫克
铁：7.3毫克
钾：544毫克

脆脆的格兰诺拉麦片热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蜂蜜	克	96千卡	321千卡
枫糖浆	克	26千卡	261千卡
红糖	克	112千卡	372千卡
玉米油	克	269千卡	895千卡
水	克	0千卡	1千卡
盐	克	1千卡	59千卡
面粉	克	55千卡	366千卡
总量	135克	脆脆的格兰诺拉麦片热量/卡路里559千卡
热量559千卡,相当于攀岩51分钟消耗的热量660

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