燕麦饼干的热量

燕麦饼干的热量和减肥功效

燕麦饼干热量：1282 千卡
脂肪：116.81克
蛋白质：34.65克
碳水化合物：307.189999克
钠：211.8毫克
钙：363毫克
铁：11.77毫克
钾：1458毫克

燕麦饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
燕麦	克	272千卡	389千卡
红糖	克	149千卡	372千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
蜂蜜	克	241千卡	321千卡
黄油	克	133千卡	888千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
总量	416克	燕麦饼干热量/卡路里1282千卡
热量1282千卡,相当于深蹲320分钟消耗的热量240

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