蘑菇虾仁鸡蛋羹的热量

蘑菇虾仁鸡蛋羹的热量和减肥功效

蘑菇虾仁鸡蛋羹热量：392 千卡
脂肪：13.67克
蛋白质：38.94克
碳水化合物：177.12克
钠：46678.5毫克
钙：932毫克
铁：43.96毫克
钾：413毫克

蘑菇虾仁鸡蛋羹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蘑菇	克	41千卡	22千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
虾仁	克	84千卡	48千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
盐	克	4千卡	59千卡
醋	克	6千卡	11千卡
白胡椒粉	克	12千卡	296千卡
总量	537克	蘑菇虾仁鸡蛋羹热量/卡路里392千卡
热量392千卡,相当于誊写170分钟消耗的热量138

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