酸奶沙拉的热量

酸奶沙拉的热量和减肥功效

酸奶沙拉热量：884 千卡
脂肪：4.03克
蛋白质：4.99克
碳水化合物：83.84克
钠：54.5毫克
钙：204毫克
铁：2.96毫克
钾：1052毫克

酸奶沙拉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
苹果	克	157千卡	52千卡
香蕉	克	158千卡	89千卡
猕猴桃	克	222千卡	56千卡
梨	克	197千卡	44千卡
酸奶	克	150千卡	104千卡
总量	1465克	酸奶沙拉热量/卡路里884千卡
热量884千卡,相当于写作业491分钟消耗的热量108

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