红烧茄子的热量

红烧茄子的热量和减肥功效

红烧茄子热量：1031 千卡
脂肪：103.4克
蛋白质：24.9克
碳水化合物：191.2克
钠：15848.4毫克
钙：198毫克
铁：13.8毫克
钾：1142毫克

红烧茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茄子	克	64千卡	18千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
总量	700克	红烧茄子热量/卡路里1031千卡
热量1031千卡,相当于烫衣服516分钟消耗的热量120

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