皮蛋瘦肉粥的热量

皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效

皮蛋瘦肉粥热量：1951 千卡
脂肪：54.69克
蛋白质：34.2克
碳水化合物：173.41克
钠：10402.9毫克
钙：1589毫克
铁：61.18毫克
钾：945毫克

皮蛋瘦肉粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
猪肉	克	1067千卡	395千卡
大米	克	653千卡	391千卡
皮蛋	克	190千卡	200千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
盐	克	4千卡	59千卡
花椒粉	克	23千卡	258千卡
总量	604克	皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1951千卡
热量1951千卡,相当于越野摩托488分钟消耗的热量240

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