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食物热量
蔬菜炒面的热量和减肥功效
蔬菜炒面
热量:
409
千卡
脂肪:
4.3克
蛋白质:
26.8克
碳水化合物:
83.03克
钠:
10105.9毫克
钙:
229毫克
铁:
6.3毫克
钾:
1026毫克
蔬菜炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
圆白菜
克
50
千卡
22
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
895
克
蔬菜炒面热量/卡路里
409
千卡
热量409千卡,相当于
写作业
227分钟消耗的热量
108
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