懒人餐-腐乳馒头的热量

懒人餐-腐乳馒头的热量和减肥功效

懒人餐-腐乳馒头热量：1076 千卡
脂肪：133.6克
蛋白质：62.85克
碳水化合物：100.949999克
钠：11256.1毫克
钙：316.9毫克
铁：74.58毫克
钾：887毫克

懒人餐-腐乳馒头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
馒头	克	482千卡	221千卡
腐乳	克	43千卡	133千卡
腐乳	克	27千卡	83千卡
腐乳	克	202千卡	630千卡
腐乳	克	37千卡	116千卡
白芝麻	克	285千卡	606千卡
总量	393克	懒人餐-腐乳馒头热量/卡路里1076千卡
热量1076千卡,相当于堆木头215分钟消耗的热量300

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