自制山楂糕的热量

自制山楂糕的热量和减肥功效

自制山楂糕热量：3486 千卡
脂肪：100.7克
蛋白质：0.7克
碳水化合物：134.8克
钠：4.3毫克
钙：27毫克
铁：2毫克
钾：120毫克

自制山楂糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
山楂	克	980千卡	98千卡
冰糖	克	1985千卡	397千卡
苹果	克	157千卡	52千卡
水	克	4千卡	1千卡
食用油	克	360千卡	899千卡
总量	2241克	自制山楂糕热量/卡路里3486千卡
热量3486千卡,相当于跑步436分钟消耗的热量480

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