| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭血 | 克 | 28千卡 | 55千卡 | ||
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 魔芋豆腐 | 克 | 4千卡 | 7千卡 | ||
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | ||
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | ||
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | ||
| 鳝鱼 | 克 | 549千卡 | 126千卡 | ||
| 总量 | 1508克 | 毛血旺-家常版绝对干净热量/卡路里1222千卡 | |||
 热量1222千卡,相当于脱衣服611分钟消耗的热量120 | |||||
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