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食物热量
泰式菠萝炒饭的热量和减肥功效
泰式菠萝炒饭
热量：
507
千卡
脂肪：
11.23克
蛋白质：
26.7克
碳水化合物：
81.74克
钠：
5963.1毫克
钙：
143毫克
铁：
13.04毫克
钾：
852毫克
泰式菠萝炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
菠萝
克
50
千卡
50
千卡
胡萝卜
克
7
千卡
37
千卡
玉米
克
39
千卡
196
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
496
克
泰式菠萝炒饭热量/卡路里
507
千卡
热量507千卡,相当于
看电视
338分钟消耗的热量
90
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热量507千卡,相当于看电视338分钟消耗的热量90