| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆面 | 克 | 330千卡 | 330千卡 | ||
| 油条 | 克 | 436千卡 | 242千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 腐乳 | 克 | 43千卡 | 133千卡 | ||
| 腐乳 | 克 | 27千卡 | 83千卡 | ||
| 腐乳 | 克 | 202千卡 | 630千卡 | ||
| 腐乳 | 克 | 37千卡 | 116千卡 | ||
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 838克 | 家常煎饼果子热量/卡路里1371千卡 | |||
 热量1371千卡,相当于俯卧撑171分钟消耗的热量480 | |||||
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