鸡蛋粥的热量

鸡蛋粥的热量和减肥功效

鸡蛋粥热量：1364 千卡
脂肪：114.51克
蛋白质：27.26克
碳水化合物：101.32克
钠：15940.5毫克
钙：1043毫克
铁：60.45毫克
钾：871毫克

鸡蛋粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
大米	克	653千卡	391千卡
花生油	克	585千卡	886千卡
盐	克	4千卡	59千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
总量	344克	鸡蛋粥热量/卡路里1364千卡
热量1364千卡,相当于摇摆舞303分钟消耗的热量270

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