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食物热量
紫菜包饭团的热量和减肥功效
紫菜包饭团
热量：
670
千卡
脂肪：
9.5克
蛋白质：
53.3克
碳水化合物：
162.6克
钠：
10135.3毫克
钙：
138毫克
铁：
6毫克
钾：
542毫克
紫菜包饭团
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
卷心菜
克
15
千卡
22
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
海苔
克
21
千卡
177
千卡
总量
632
克
紫菜包饭团热量/卡路里
670
千卡
热量670千卡,相当于
雪鞋行走
84分钟消耗的热量
480
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热量670千卡,相当于雪鞋行走84分钟消耗的热量480