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食物热量
手拍黄瓜的热量和减肥功效
手拍黄瓜
热量：
346
千卡
脂肪：
23.09克
蛋白质：
23.71克
碳水化合物：
206.83克
钠：
53184.8毫克
钙：
1569毫克
铁：
47.01毫克
钾：
1308毫克
手拍黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
总量
394
克
手拍黄瓜热量/卡路里
346
千卡
热量346千卡,相当于
滑冰
49分钟消耗的热量
420
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热量346千卡,相当于滑冰49分钟消耗的热量420