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食物热量
五香鹌鹑蛋的热量和减肥功效
五香鹌鹑蛋
热量:
889
千卡
脂肪:
18.82克
蛋白质:
29.1克
碳水化合物:
258.71克
钠:
10181.4毫克
钙:
595毫克
铁:
48.11毫克
钾:
822毫克
五香鹌鹑蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鹌鹑蛋
克
640
千卡
160
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
八角
克
20
千卡
195
千卡
五香粉
克
21
千卡
296
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
475
克
五香鹌鹑蛋热量/卡路里
889
千卡
热量889千卡,相当于
踢键子
178分钟消耗的热量
300
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