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食物热量
海鲜粥的热量和减肥功效
海鲜粥
热量：
885
千卡
脂肪：
5.69克
蛋白质：
42.1克
碳水化合物：
47.31克
钠：
530毫克
钙：
450毫克
铁：
8.48毫克
钾：
901毫克
海鲜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
豆腐干
克
266
千卡
140
千卡
圆白菜
克
50
千卡
22
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
912
克
海鲜粥热量/卡路里
885
千卡
热量885千卡,相当于
变式平板支撑
126分钟消耗的热量
420
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热量885千卡,相当于变式平板支撑126分钟消耗的热量420