烘焙入门级别葡式蛋挞的热量

烘焙入门级别葡式蛋挞的热量和减肥功效

烘焙入门级别葡式蛋挞热量：2096 千卡
脂肪：137.34克
蛋白质：38.51克
碳水化合物：242.69克
钠：542.1毫克
钙：619毫克
铁：3.83毫克
钾：851毫克

烘焙入门级别葡式蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
淡奶油	克	1571千卡	873千卡
牛奶	克	59千卡	42千卡
白砂糖	克	280千卡	400千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
低筋粉	克	53千卡	354千卡
炼乳	克	49千卡	325千卡
总量	478克	烘焙入门级别葡式蛋挞热量/卡路里2096千卡
热量2096千卡,相当于有氧操449分钟消耗的热量280

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