自制挞皮和挞水的蛋挞的热量

自制挞皮和挞水的蛋挞的热量和减肥功效

自制挞皮和挞水的蛋挞热量：1398 千卡
脂肪：136.84克
蛋白质：38.22克
碳水化合物：242.19克
钠：565.1毫克
钙：621毫克
铁：3.42毫克
钾：991毫克

自制挞皮和挞水的蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
淡奶油	克	960千卡	873千卡
牛奶	克	34千卡	42千卡
白糖	克	157千卡	392千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
低粉	克	28千卡	354千卡
炼奶	克	135千卡	321千卡
总量	338克	自制挞皮和挞水的蛋挞热量/卡路里1398千卡
热量1398千卡,相当于走路215分钟消耗的热量390

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