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食物热量
莴笋炒肉丝的热量和减肥功效
莴笋炒肉丝
热量：
885
千卡
脂肪：
107.4克
蛋白质：
32.9克
碳水化合物：
50.8克
钠：
15916.6毫克
钙：
220毫克
铁：
17.6毫克
钾：
1461毫克
莴笋炒肉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
瘦肉
克
114
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
560
克
莴笋炒肉丝热量/卡路里
885
千卡
热量885千卡,相当于
弹风琴
354分钟消耗的热量
150
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热量885千卡,相当于弹风琴354分钟消耗的热量150