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食物热量
加料的皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
加料的皮蛋瘦肉粥
热量：
276
千卡
脂肪：
12.4克
蛋白质：
36.4克
碳水化合物：
29.8克
钠：
15102.7毫克
钙：
1072毫克
铁：
9.7毫克
钾：
767毫克
加料的皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
187
克
加料的皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
276
千卡
热量276千卡,相当于
洗车
92分钟消耗的热量
180
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热量276千卡,相当于洗车92分钟消耗的热量180