| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉 | 克 | 203千卡 | 203千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 8千卡 | 16千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 23千卡 | 76千卡 | ||
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 葵花籽油 | 克 | 665千卡 | 899千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 892克 | 羊肉揪面片热量/卡路里1818千卡 | |||
 热量1818千卡,相当于滑水303分钟消耗的热量360 | |||||
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