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食物热量
超级简单凉拌黑木耳辣白菜的热量和减肥功效
超级简单凉拌黑木耳辣白菜
热量：
157
千卡
脂肪：
17.54克
蛋白质：
27.17克
碳水化合物：
58.56克
钠：
37840.4毫克
钙：
823毫克
铁：
27.24毫克
钾：
755毫克
超级简单凉拌黑木耳辣白菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
美人椒
克
31
千卡
21
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
471
克
超级简单凉拌黑木耳辣白菜热量/卡路里
157
千卡
热量157千卡,相当于
洗衣服
73分钟消耗的热量
129
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热量157千卡,相当于洗衣服73分钟消耗的热量129