自制玫瑰阿胶糕的热量

自制玫瑰阿胶糕的热量和减肥功效

自制玫瑰阿胶糕热量：3885 千卡
脂肪：52.1克
蛋白质：43.8克
碳水化合物：481.6克
钠：298.5毫克
钙：1033毫克
铁：44.3毫克
钾：2448毫克

自制玫瑰阿胶糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
冰糖	克	397千卡	397千卡
红枣干	克	287千卡	287千卡
葡萄干	克	171千卡	341千卡
玫瑰花	克	159千卡	318千卡
黑芝麻	克	2585千卡	517千卡
桂圆干	克	157千卡	313千卡
枸杞	克	129千卡	258千卡
总量	900克	自制玫瑰阿胶糕热量/卡路里3885千卡
热量3885千卡,相当于乡村舞863分钟消耗的热量270

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