牛油果色拉的热量

牛油果色拉的热量和减肥功效

牛油果色拉热量：589 千卡
脂肪：129.18克
蛋白质：25.93克
碳水化合物：115.28克
钠：11317.1毫克
钙：186毫克
铁：7.41毫克
钾：1009毫克

牛油果色拉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛油果	克	166千卡	160千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
胡萝卜	克	9千卡	37千卡
玉米粒	克	49千卡	196千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	265克	牛油果色拉热量/卡路里589千卡
热量589千卡,相当于上网393分钟消耗的热量90

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