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食物热量
西班牙红烩饭的热量和减肥功效
西班牙红烩饭
热量：
707
千卡
脂肪：
19.43克
蛋白质：
49.77克
碳水化合物：
51.1克
钠：
40520.2毫克
钙：
450毫克
铁：
9.66毫克
钾：
1212毫克
西班牙红烩饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
虾
克
312
千卡
93
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
奶酪
克
101
千卡
85
千卡
总量
969
克
西班牙红烩饭热量/卡路里
707
千卡
热量707千卡,相当于
打鼓
177分钟消耗的热量
240
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热量707千卡,相当于打鼓177分钟消耗的热量240