芝士培根焗土豆泥的热量

芝士培根焗土豆泥的热量和减肥功效

芝士培根焗土豆泥热量：1379 千卡
脂肪：73.07克
蛋白质：81.83克
碳水化合物：104.35克
钠：12776.9毫克
钙：1777毫克
铁：15.41毫克
钾：1238毫克

芝士培根焗土豆泥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
培根	克	601千卡	505千卡
马苏里拉芝士	克	492千卡	328千卡
盐	克	1千卡	59千卡
总量	684克	芝士培根焗土豆泥热量/卡路里1379千卡
热量1379千卡,相当于有氧拳击操138分钟消耗的热量600

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