四色吐司的热量

四色吐司的热量和减肥功效

四色吐司热量：1711 千卡
脂肪：113.57克
蛋白质：33.47克
碳水化合物：189.75克
钠：10216毫克
钙：383毫克
铁：5.88毫克
钾：390毫克

四色吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛奶	克	63千卡	42千卡
盐	克	1千卡	59千卡
白糖	克	196千卡	392千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
玉米油	克	269千卡	895千卡
高筋面粉	克	1083千卡	361千卡
总量	601克	四色吐司热量/卡路里1711千卡
热量1711千卡,相当于网球244分钟消耗的热量420

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