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食物热量
辣白菜培根芦笋炒饭的热量和减肥功效
辣白菜培根芦笋炒饭
热量:
1709
千卡
脂肪:
156.46克
蛋白质:
64.76克
碳水化合物:
103.86克
钠:
2831.4毫克
钙:
785毫克
铁:
13.7毫克
钾:
1388毫克
辣白菜培根芦笋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
培根
克
601
千卡
505
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
总量
894
克
辣白菜培根芦笋炒饭热量/卡路里
1709
千卡
热量1709千卡,相当于
水球
171分钟消耗的热量
600
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