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食物热量
番茄牛肉烩饭的热量和减肥功效
番茄牛肉烩饭
热量：
865
千卡
脂肪：
3克
蛋白质：
34.87克
碳水化合物：
45.54克
钠：
123.9毫克
钙：
46毫克
铁：
5.51毫克
钾：
856毫克
番茄牛肉烩饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
1141
克
番茄牛肉烩饭热量/卡路里
865
千卡
热量865千卡,相当于
跨栏
86分钟消耗的热量
600
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热量865千卡,相当于跨栏86分钟消耗的热量600