木耳香菇鸡蛋煎饼的热量

木耳香菇鸡蛋煎饼的热量和减肥功效

木耳香菇鸡蛋煎饼热量：1119 千卡
脂肪：20.25克
蛋白质：35.24克
碳水化合物：154.37克
钠：10243.8毫克
钙：772毫克
铁：13.51毫克
钾：415毫克

木耳香菇鸡蛋煎饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
中筋面粉	克	953千卡	361千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
黑木耳	克	15千卡	25千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
盐	克	4千卡	59千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
总量	537克	木耳香菇鸡蛋煎饼热量/卡路里1119千卡
热量1119千卡,相当于越野摩托280分钟消耗的热量240

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