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食物热量
青椒炒茄子的热量和减肥功效
青椒炒茄子
热量:
220
千卡
脂肪:
4克
蛋白质:
28.96克
碳水化合物:
110.46克
钠:
10087.4毫克
钙:
268毫克
铁:
5.5毫克
钾:
773毫克
青椒炒茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
总量
561
克
青椒炒茄子热量/卡路里
220
千卡
热量220千卡,相当于
采花
73分钟消耗的热量
180
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