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食物热量
爆炒鱿鱼卷的热量和减肥功效
爆炒鱿鱼卷
热量：
1528
千卡
脂肪：
116.16克
蛋白质：
50.29克
碳水化合物：
146.49克
钠：
10194.7毫克
钙：
580毫克
铁：
18.92毫克
钾：
2586毫克
爆炒鱿鱼卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
701
克
爆炒鱿鱼卷热量/卡路里
1528
千卡
热量1528千卡,相当于
开货车
235分钟消耗的热量
390
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热量1528千卡,相当于开货车235分钟消耗的热量390