简单易做酸菜鱼的热量

简单易做酸菜鱼的热量和减肥功效

简单易做酸菜鱼热量：1116 千卡
脂肪：110.75克
蛋白质：33克
碳水化合物：76.95克
钠：10690.9毫克
钙：226毫克
铁：10.6毫克
钾：947毫克

简单易做酸菜鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
酸菜	克	56千卡	14千卡
豆芽	克	202千卡	101千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
姜丝	克	9千卡	41千卡
泡椒	克	30千卡	21千卡
蛋清	克	114千卡	144千卡
盐	克	4千卡	59千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	980克	简单易做酸菜鱼热量/卡路里1116千卡
热量1116千卡,相当于循环训练140分钟消耗的热量480

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