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食物热量
一人食-家常蛋炒饭的热量和减肥功效
一人食-家常蛋炒饭
热量：
973
千卡
脂肪：
123.01克
蛋白质：
41.16克
碳水化合物：
82.52克
钠：
11225.6毫克
钙：
210毫克
铁：
10.15毫克
钾：
508毫克
一人食-家常蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
323
克
一人食-家常蛋炒饭热量/卡路里
973
千卡
热量973千卡,相当于
听音乐
973分钟消耗的热量
60
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热量973千卡,相当于听音乐973分钟消耗的热量60