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食物热量
蟹煲椒盐虾的热量和减肥功效
蟹煲椒盐虾
热量：
769
千卡
脂肪：
7.95克
蛋白质：
44.1克
碳水化合物：
55.81克
钠：
424.68毫克
钙：
553毫克
铁：
9.5毫克
钾：
1082毫克
蟹煲椒盐虾
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海虾
克
395
千卡
79
千卡
椒盐
克
3
千卡
153
千卡
青蟹
克
240
千卡
80
千卡
花椰菜
克
20
千卡
20
千卡
胡萝卜
克
74
千卡
37
千卡
香菇
克
13
千卡
26
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
蒲瓜
克
10
千卡
20
千卡
总量
1233
克
蟹煲椒盐虾热量/卡路里
769
千卡
热量769千卡,相当于
转呼啦圈
154分钟消耗的热量
300
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热量769千卡,相当于转呼啦圈154分钟消耗的热量300