| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 阿胶 | 克 | 1000千卡 | 400千卡 | ||
| 红枣 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | ||
| 核桃 | 克 | 1635千卡 | 654千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 1293千卡 | 517千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 258千卡 | 258千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 黄酒 | 克 | 330千卡 | 66千卡 | ||
| 西洋参 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 何首乌 | 克 | 20千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 1770克 | 阿胶固元膏热量/卡路里5826千卡 | |||
 热量5826千卡,相当于水上排球1942分钟消耗的热量180 | |||||
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