三鲜牛肉米粉家常的热量

三鲜牛肉米粉家常的热量和减肥功效

三鲜牛肉米粉家常热量：619 千卡
脂肪：14.81克
蛋白质：44.93克
碳水化合物：99.42克
钠：327.9毫克
钙：156.7毫克
铁：8.35毫克
钾：955毫克

三鲜牛肉米粉家常热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米粉	克	348千卡	348千卡
牛肉	克	63千卡	125千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
黄瓜	克	31千卡	16千卡
芹菜	克	1千卡	20千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	816克	三鲜牛肉米粉家常热量/卡路里619千卡
热量619千卡,相当于踢键子124分钟消耗的热量300

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