薏米白果排骨汤的热量

薏米白果排骨汤的热量和减肥功效

薏米白果排骨汤热量：2171 千卡
脂肪：27.38克
蛋白质：51.02克
碳水化合物：317.7克
钠：119.8毫克
钙：218毫克
铁：18.9毫克
钾：1705毫克

薏米白果排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1320千卡	264千卡
白果	克	36千卡	182千卡
薏米	克	72千卡	361千卡
山药	克	135千卡	57千卡
芡实	克	29千卡	144千卡
蜜枣	克	546千卡	321千卡
陈皮	克	33千卡	278千卡
总量	979克	薏米白果排骨汤热量/卡路里2171千卡
热量2171千卡,相当于小轮自行车255分钟消耗的热量510

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